1. Научитесь говорить: "Нет!" (или хотя бы – "Мне нужно подумать...")

2. Не кидайтесь со своей непрошеной помощью поднимать то, что у кого-то упало – посмотрите внимательно: может быть, это – плевок...

3. Помните: "Не сделано сейчас – не сделано никогда!" Поэтому начинайте с самого главного – объективно и субъективно для Вас, особенно, если это касается близких и дорогих Вам людей.

ещё несколько полезных советов