Бросаем курить с Адреем. Пять дней держались, сейчас на два дня "сорвались". Но я полна решимости, так больше продолжаться не может: кашель, боли в груди, отдышка, вздувающиеся вены, боли в желудке. Здоровьем я не отличалась, а теперь и подавно. Без сигарет самочувствие было явно лучше, но на еду мы тратили в эти дни намного больше, чем обычно. Есть хочется каждую минуту. Не знаю, может пластыри попробовать или что-то еще?
Купили блендер, планируем спасаться молочными коктейлями и смузи вместо всяких сухариков и шоколадок, которыми мы перебивались в прошлые дни. Давно хотела блендер, еще на ДР, но не сложилось. Теперь буду готовить супы-пюре и другие блюда, которые раньше были недоступны. Новое платье и новые туфли (для выпуского) тоже повышают настроение.
Нахожусь в поисках идей, как себя мотивировать в процессе отказа от сигарет, может покупать себе книги или что-то еще через каждый определенный период без "срывов"?